w miejscu

[...] czy nie - od razu zwiewać. To jest naczelna zasada samoobrony - nie wdawać się w długą walkę, bo nawet jeśli jest 1 na 1, to nigdy nie wiadomo, czy juz nie biegna kolejni klienci. Więc i wtedy nie ma sie co kłaść. Chyba że między swoimi, albo gdy pleców pilnuje odpowiednio liczna ekipa - wtedy oczywiście dobrze opanowany parter jest na miejscu.

moze masz krzywy w ktoryms miejscu, albo za ciasno masz na prowadnicy. Jezeli rolek nie masz na lozyskach to tez moze byc ich wina

Botha byl notowany na pierwszym miejscu wg IBF ale to bylo dawno dlatego uwazam ze trzeba sie z nim liczyc. Nie pisalem o taktyce Tysona w K1. A kto to jest Bernardo? Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

jak był złamany to juz sie zrusł. Nie wierze w to ze wszpitalu na miejscu Ci go nie nastawili nos sie bardzo szybko zrasta.

[...] 90 min to moze byc ci troche ciezko no ale jak grasz na inne pozycji niz on to patrzac chociażby na Thiago 172/71 czy Messiego 169/67 nie powinieneś miec problemow ale jak wiadomo kazdy jest inny na twoim miejscu na razie by niczego nie zrzucał najwyżej jak bys mial problemy z wyrobieniem satysfakcjonującej cie kondycji to zrzucisz te pare kilo

[...] pocilem sie nawet podczas siedzenia przed tv,snu (o ile udalo mi sie zasnac) drgawki wystapily i dreszcze ale zadko.Probowalem tez Sally i jednak bardziej mi przypadl do gustku srodek ten.Ladnie wzmacnia nogi. Ja na Twoim miejscu skupilbym sie tylko na jednym srodku.Ew pociagnal troche spalaczy odstawil i do konca redukcji pociagnal Clen.

[...] Z TAURYNĄ I ALA?" M3 proponuje rano naczo 5-6kap i po treningu 5-6kap Do każdej porcji kreatyny 2kap R-types i 2-3kap tauryny. + oczywiśći 50g Carbo. Choć na twoim miejscu zrezygnowałbym z M3 i dodadków, a kupiłbym Cell Pump, ceny są wciąż promocyjne, wyjdzie taniej niż kombinacja M3+dodatki,a efekty po cell pumpie też będą lepsze Ale [...]

[...] 9kg gainera Horse powera 1 ostrowie dibencozide To moje obecne zakupy w chacie mam 3 kg gainera jeszcze 170capsow crety i 1 ostrowie:O Dodam ze planuje zjesc 9kg gainera w miesiac a bialkiem uzupelniac niedobory czyli jakies 100gram ostrowi na dzien: Na twoim miejscu zainwestowalbym w jakiegos wmiare taniego a dobrego gainera i prostego stacka

gainer postaram sie kupic na miejscu, taszczyc kilka dodatkowych kilogramow bagazu nie zamierzam, czyli BCAA to raczej w takim przypadku wyrzucone pieniadze?

[...] na 1 cykl to za ostro startujesz... ja osobiscie na 1 cykl polecil bym ci 1-12 Testosteron Enanthate 200mg E5D 1-4 Metka 15ed chociaz mysle ze enana lepiej 1-10 bo na dluzej nie ma sensu;) Wiem ze kupiles juz ssa chociaz ja bym sie na twoim miejscu zastanowil i polecial 1 lajtowny cykl a pozniej mocniejszy w wykorzystaniu tego co masz. Pzdr

Napisałeś że na mase? a białka masz ponad 2 x mniej od węgli to coś tutaj nie tak, przed treningiem na twoim miejscu dałbym 200 g kury a po treningu 150 g, tak samo przed treningiem 100 g ryżu a po pół paczki a i na śniadania mogę polecić : 50 g płatków owsianych 10 g rodzynek 10 g żurawiny 10 g migdałów pół łyżeczki miodu do tego możesz zjeść 1-2 [...]

oft: robotka zalatwiona czy jedziesz w ciemno i szukasz na miejscu?

Skonsultowałbym się na twoim miejscu dokładnie z lekarzem , bo przysiad bym włączył do treningu , na wyższym zakresie powtórzeń . niech ci podaruje wskazówki odnośnie planu treningowego , po będziesz trenował a omijał ćwiczenia które wzmacniają neuron mięśniowy co doprowadzi w końcu do poważnych kontuzji .

moze tez sprobuj zastąpić sztangę sztangielkami ... ale j/w technika na 1 miejscu.... a jeszcze lepiej wrzuc swoj program na klate... _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_

retencja uzależniona jest od diety jeśli chcesz to bierz nolve od początku cyklu 10 mg,ale na pewno w jakimś stopniu ograniczy to przyrosty.Ja bym na twoim miejscu przypilnował michy i brał do tego cynk forte i powinno być ok.

w którym miejscu?

ja na Twoim miejscu zalozylbym temat w ladies one Ci najlepiej doradza

Ja na waszym miejscu nie bawil bym sie w boldki,deki itp... poprostu Metanabol 4tyg on 4 tyg off Sam robie przerwe z cyklami do grudnia i tak bede lecial z meta+suple+t3

Nikt nie chce dla ciebie źle. Na twoim miejscu posiedzial bym trochę na forum jakiejs wiedzy nabył zainteresował bym się tym wszystkim bardziej. Następnie jakieś badania zrobił... Estriadol, progesteron, prolaktyne i testosteron żebyś wiedział na czym stoisz potem a przede wszystkim jakąś redukcję zrobił minimum do 15% ale jak chcesz to możesz [...]

Na progesteron przy trenie ja dalbym na Twoim miejscu proviron. Podwyższy Ci poziom DHT a ten znowu przyblokuje receptory progesteronowe jednak czy akurat nalezych genetycznie do typu ludzi podatnych na progesteron sam sie musisz o tym przekonac. Badania po 3 tyg trenu by sie zdały a w ogóle robiles juz badania? Zakup jakies IA, zrób badania i [...]